折り紙は、紙を切らずに折るだけでさまざまな遊び方を楽しめます。紙飛行機を作って飛ばす。紙風船や折り鶴を、兜、犬や猫を作るなどです。ただ折るだけで遊べるので、小さな子どもから高齢者まで多くの人が折り紙で遊べます。

折り方を考えながら進める必要があるため「集中力」「理解力」「発想力」などが高められます。
指先を動かすことで「前頭葉」が鍛えられ、折り紙の形やバランスを理解することで「側頭葉」の活性化に繋がります。
こうしたことから、子どもの知育だけでなく、高齢者の老化防止にもつながる事が期待されています。